更新日期：2026 年 10 月 23 日
对比产品：Claude Duet、Grok Bot、ChatGPT dots、Meta Muse

随着 AI 助手从被动问答转向主动执行任务，Anthropic、xAI、OpenAI 和 Meta 相继推出了具备长期记忆、后台工作和应用操作能力的个人智能体。

它们不再只是回答问题的聊天机器人，而是能够接收长期目标、持续检查任务进度，并在必要时主动联系用户的 AI 助手。

不过，四款产品在定价、地区开放范围、自动化能力和订阅权益方面存在明显差异。

本文将从以下维度进行横向对比：

订阅价格与最低使用门槛
地区限制与开放资格
后台任务、自动化和记忆能力
浏览器、电脑与本地文件操作
编程、应用连接器与多智能体协作
各家公司完整的订阅套餐
使用额度和额外计费规则

一、价格与使用门槛

首先来看最直接的问题：使用这些 AI 助手需要多少钱？

产品	最低订阅门槛	免费或试用	开放范围
Claude Duet	Claude Pro：$20/月	暂无 Free 常规使用权限	仅美国，Pro / Max 用户还需要候补邀请
Grok Bot	The X Subscription Premium：$30/月	有限额试用及 7 天使用窗口	宣布全球推出
ChatGPT dots	Pro 100：$100/月	Free、Go、Plus 均不包含	符合资格的地区分批开放
Meta Muse	免费起步；Power $20/月	Free 已包含智能体能力	有限测试，美国、加拿大等市场优先

注意：订阅门槛不等于购买后立即获得使用资格。

Claude Duet 和 ChatGPT dots 都采用分批开放方式，付费套餐只代表符合申请或使用条件。

1. Claude Duet

Claude Duet 是 Anthropic 推出的主动式个人 AI 助手。

最低使用门槛是 Claude Pro：

月付：$20
年付：$200
年付折合：约 $16.67/月

Duet 也向 Claude Max 用户开放，但目前有两个重要限制：

仅面向美国用户。
需要加入候补名单并获得邀请。

因此，即使已经支付 Claude Pro 的订阅费用，也不意味着立即能够使用 Duet。

官方资料：

2. Grok Bot

Grok Bot 是 xAI 旗下的智能体产品。

2026 年 10 月，xAI 推出新的 The X Subscription，将 Grok、Grok Bot、Cursor 和 X 的部分权益整合到统一的订阅体系中。

最低完整使用门槛为 Premium：

月付：$30
年付：$300
年付折合：$25/月

需要区分：

这里的 Premium 是新版 The X Subscription Premium，而不是旧版 X Premium。

它也并非单独的 Grok Bot 套餐。

官方资料：

3. ChatGPT dots

ChatGPT dots 是 OpenAI 推出的持续性个人智能体。

目前最低使用门槛为：

ChatGPT Pro 100：$100/月

更高的 Pro 200、Pro 500 也包含 dots。

个人版要求用户年满 18 岁，目前不向欧洲经济区、英国和瑞士开放。

官方资料：

4. Meta Muse

Meta Muse 与其他三款产品最大的区别在于：

免费套餐已经包含基础智能体能力。

目前公布的订阅档位包括：

套餐	月费
Free	$0
Power	$20
Maximum	$100

但 Muse 仍处于有限测试和逐步推出阶段。官方已提及美国、加拿大等市场，其他地区尚未确认正式开放日期。

官方资料：

二、核心功能横向对比

四款产品都试图实现一个共同目标：

让 AI 不再只是等待用户提问，而是成为能够长期承担任务、主动推进工作的助手。

但它们的产品设计并不完全相同。

功能	Claude Duet	Grok Bot	ChatGPT dots	Meta Muse
产品定位	专业工作与商务助理	多智能体 AI 同事	持续性个人工作代理	个人生活与目标管理助理
长期任务	支持	支持	支持	支持
主动通知	支持	支持	支持	支持
定时执行	支持	支持	支持	支持
事件触发	支持部分场景	支持	支持	支持
长期记忆	支持	支持	支持	支持
云端电脑	支持	支持	支持	支持
云端浏览器	支持	支持	支持	支持
查看或接管云浏览器	暂不支持	支持	支持	依当前入口与权限
本地电脑操作	不是当前主要能力	有桌面客户端	支持连接本地电脑	Mac 已有本地操作能力
多 Agent 协作	以任务和频道组织	多个具名 Bot 协作	委派 Work / Codex 任务	多任务与 Goals
编程能力	支持	支持，并结合 Cursor	支持 Codex	支持
语音交互	支持语音消息	支持	支持相应 ChatGPT 语音能力	支持
主动拨打电话	不支持	未确认通用能力	不是当前通用能力	测试中
移动端	iOS / Android	iOS / Android	iOS / Android	移动端和其他入口
桌面端	网页等入口	macOS / Windows / Linux	桌面应用	Mac 应用

注：表中的「支持」表示官方公布过对应的产品能力，不代表所有地区、所有账户及全部套餐都已获得该功能。

三、Claude Duet：主动管理工作，而不是等待命令

Claude Duet 更接近一个专门面向知识工作者和小企业主的 AI 助理。

它最大的特点不是拥有浏览器，而是能够主动发现值得处理的事情。

主要功能

1. 主动生成每日简报

Duet 可以根据用户已经连接的日历、邮件和业务工具，整理当天的重要事项。

例如：

今天有哪些会议？
哪些客户需要回复？
是否有日程冲突？
哪些工作需要提前准备？
有哪些业务指标出现变化？

相比普通的聊天机器人，Duet 的目标是减少用户每天重新描述工作背景的时间。

2. 周期性检查任务

Duet 可以在后台持续检查已经连接的账户和任务。

当发现需要用户处理的事项时，可以主动提醒。

3. 处理专业工作

Duet 可以参与：

文档与报告制作
财务模型
幻灯片
仪表盘
商业数据分析
客户跟进
发票与经营事务
简单应用原型开发

4. 继承 Claude 生态

Duet 可以使用 Claude 已经建立的部分记忆、Skills 和连接器。

对于长期使用 Claude 的用户，这能够减少重复配置。

当前限制

Claude 官方目前明确指出：

Duet 固定使用 Claude Opus 5.5。
用户不能手动切换 Duet 的模型。
当前无法查看或接管 Duet 的云浏览器。
Microsoft 365 暂未在 Duet 中提供完整支持。
部分 Slack 功能存在限制。
支持录制语音消息，但不会代替用户拨打电话或发送短信。

这些限制尤其值得注意。

例如，Claude Pro 自身可能包含 Microsoft 365 相关能力，但不能据此推断 Duet 已经拥有相同的集成能力。

适合谁？

Claude Duet 更适合：

企业经营者
自由职业者
日常处理大量邮件和日历的用户
已经长期使用 Claude 的知识工作者

它的产品思路偏向于：

让 AI 主动告诉你今天应该处理什么。

官方介绍：

Introducing Claude Duet

四、Grok Bot：把 AI 组织成一个团队

Grok Bot 的设计更接近一个由多个 AI 同事构成的团队。

与单一助手不同，Grok Bot 强调多个具名 Bot 之间的分工与协作。

主要功能

1. 创建多个 AI Bot

用户可以创建不同职责的 Bot。

例如：

Research Bot：负责信息收集
Coding Bot：负责编程和修复问题
Content Bot：负责文章和内容生产
Operations Bot：负责监控和日常运营

不同 Bot 可以拥有各自的角色和工作上下文。

2. 多 Bot 协作

Grok Bot 支持群聊和任务交接。

例如：

Research Bot 完成资料收集后，可以把结果交给 Content Bot，由后者撰写文章。

这种产品设计更接近组织中的工作分工。

3. 云端电脑

Grok Bot 提供持久的云电脑环境，包括：

浏览器
文件系统
命令行
工作文件
登录状态

用户可以观看并接管云电脑。

但需要注意：

同一账户的多个 Bot 共用云电脑资源、文件、浏览器登录状态和终端凭据。

它们不是完全隔离的独立虚拟机。

4. Skills、Routines 与自动化

Grok Bot 可以把重复工作保存为 Skill，再通过 Routine 定时执行。

目前官方文档列出的限制包括：

每个 Bot 最多 50 个 Routine
运行间隔至少 5 分钟

此外，Grok Bot 还有通过操作示范学习任务的能力，但部分功能仍处于分批开放阶段。

Grok Bot 不只使用 Grok 模型

这是一个比较容易被忽略的细节。

Grok Bot 可以根据任务自动选择不同模型，包括 xAI 自家模型和第三方模型。

官方文档甚至提到了 Opus 5.5 路由。

不过：

用户不能指定具体模型。
用户也不能查看每个任务实际使用的模型。
自动模型路由不等于 Cursor 内第三方模型的免费使用权。

适合谁？

Grok Bot 特别适合：

希望创建多个专业 AI 助手的用户
有大量重复任务的开发者
同时使用 Grok、Cursor 和 X 的用户
希望通过 Skills 和 Routines 构建自动化流程的用户

它的产品思路可以概括为：

不是雇佣一个 AI 助理，而是组织一支 AI 团队。

官方文档：

五、ChatGPT dots：让一个 AI 长期负责你的工作

ChatGPT dots 的核心理念是持续性。

用户不再需要为同一个项目每天创建新对话、重新交代上下文，而是可以将长期任务交给 dots。

它会持续推进任务，并在适当的时候主动跟进。

主要功能

1. 持续跟踪长期目标

例如：

持续研究特定技术领域
关注软件项目的开发进度
跟进工作中的待办事项
分析项目变化
定期准备工作简报

dots 可以将一个长期目标拆成多个任务。

2. 委派 Work 和 Codex

这是 dots 区别于普通聊天助手的重要能力之一。

当工作需要浏览器操作、文件处理或代码执行时，dots 可以委派给相应的工作环境。

对于编程任务，它还可以与 Codex 配合。

3. 云电脑和本地电脑

dots 可以使用云端电脑与浏览器。

用户也可以连接自己的电脑，让它访问本地工作环境。

需要注意：

云端任务可以在本地设备关机后继续，但依赖本地电脑的任务仍然需要电脑在线，并保持相应应用运行。

4. 长期记忆

dots 可以结合：

ChatGPT 已有记忆
自身的笔记
用户偏好
长期目标
任务结果
已连接应用中的工作上下文

5. 主动研究与执行权限分离

dots 可以主动发现值得关注的信息，但主动研究中的部分工具采用只读权限。

需要对外部系统采取实际行动时，还需要遵循对应的授权和审批规则。

因此，主动发现问题与自动修改系统并不是一回事。

适合谁？

dots 更适合：

已经使用 ChatGPT 的专业用户
使用 Codex 的开发者
有长期研究任务的知识工作者
需要协调多个项目的用户
希望 AI 持续跟进工作而非只完成一次对话的用户

它的设计理念更像：

一个长期负责结果，并且能够协调其他工具的 AI 项目负责人。

官方文档：

六、Meta Muse：免费个人智能体，强调生活与目标管理

Muse 是 Meta 推出的个人智能体。

它的特点是：

免费版就可以使用基础智能体功能，而不是必须先购买昂贵的专业套餐。

主要功能

1. 长期目标管理

Muse 提供 Goals 功能，用于管理和持续推进个人目标。

例如：

旅行规划
学习安排
个人财务整理
家庭事务
购物与生活计划
小型企业经营

2. 云端电脑

Muse 可以使用自己的云端环境，包括：

浏览器
文件系统
命令行
安全虚拟机

它可以生成文档、网页、追踪工具及仪表盘。

3. Mac 本地操作

Meta 已经公布 Muse 的 Mac 本地操作能力。

获得相应权限后，Muse 可以处理部分本地文件以及：

iMessage
Notes
Reminders
Mail
Calendar

这一能力对于深度使用 macOS 的用户具有吸引力。

4. 商业连接器

Muse 还扩展了小企业经营相关工具，包括：

Shopify
QuickBooks
Stripe
Slack
Notion
Facebook
Instagram
Meta 广告账户

5. 语音与电话功能

Muse 已经公布语音交互功能。

Meta 还展示了替用户联系商家的电话操作，但这仍属于实验性能力，不代表所有用户都已获得通用电话外呼功能。

模型方面

Muse 最初主要基于 Muse Spark。

2026 年 10 月，Meta 又宣布 Wonder 模型将优先向 Muse 订阅用户推出。

不过，目前不能据此认定所有 Muse Power 或 Maximum 用户已经全面切换到 Wonder。

适合谁？

Muse 更适合：

希望免费尝试个人智能体的用户
Mac 用户
有较多日常事务的用户
希望 AI 管理长期个人目标的用户
使用 Meta 商业生态的小企业主

它的设计更接近：

一个长期了解你的生活、习惯和目标的私人助理。

官方资料：

七、完整订阅权益对比

仅比较 AI 助手的最低价格并不公平。

因为这些助手并不是独立售卖的产品，部分功能直接包含在母公司的 AI 订阅中。

下面分别整理四家的套餐。

7.1 Claude 套餐

套餐	月付	年付	主要权益	Duet
Free	$0	—	基础聊天、搜索、文件、记忆、Artifacts 等	不包含
Pro	$20	$200	更多用量、Claude Code、Projects、Research、连接器等	美国用户可候补
Max 5x	$100	暂无	更高用量、优先访问、每月 $100 API Credits	美国用户可候补
Max 20x	$200	暂无	更高用量、每月 $200 API Credits	美国用户可候补

Claude Max 的 API Credits

目前 Claude Max 还提供相应的月度 API Credits：

Max 5x：$100/月
Max 20x：$200/月

但是有重要限制：

新订阅需要满 7 天并关联 Claude Console 组织后领取。
每个计费周期刷新，不结转。
可用于 Claude API、Managed Agents、Agent SDK 等。
不能用于交互式 Claude Code。
不能抵扣 Claude、Cowork 或 Claude Code 的超额使用费用。

因此不能把 API Credits 简单视为 Duet 可额外消耗的额度。

官方来源：

7.2 Grok / The X Subscription 套餐

新版 The X Subscription 将多款产品整合到统一订阅中。

套餐	月付	年付	AI 用量倍率	Grok Bot
Free	$0	—	有限使用	不包含常规权限
Plus	$8	$80	1×	不包含
Premium	$30	$300	4×	包含
Super	$100	$1,000	15×	包含
Ultra	$200	$2,000	50×	包含

倍率均以 Plus 套餐为基准。

这不意味着不同套餐的 Bot 数量、执行任务数量或速度严格按照这些倍率增加。

各档权益

Plus：$8/月

主要包括：

Grok Chat
Grok Voice
Grok Imagine
Grok Build
Cursor 基础代理
部分 X 认证和创作者权益

Premium：$30/月

在 Plus 的基础上，增加：

Grok Bot
Cursor 云端代理
自动化功能
Origin 代码托管
Bugbot 代码评审
视频生成
更多 X 权益

Super：$100/月

主要增加：

更多共享 AI 用量
高峰时期的模型优先访问

Ultra：$200/月

主要增加：

最高档共享 AI 用量
新产品与模型优先体验资格

Grok 套餐的两个重要限制

第一，Cursor 第三方模型单独计费。

如果用户在 Cursor 中手动选择 Claude、GPT 等第三方模型，从首次使用起就会按照对应的 API 标价额外收费。

不是包含在 30 美元订阅内。

第二，Grok API 不赠送 API 使用额度。

能够访问 Grok API，不等于订阅包含免费的 API Credits。

API 仍然按照相应的使用价格计费。

因此，如果购买 Premium 主要用于 Cursor 编程，应该将第三方模型的用量成本一起考虑。

官方来源：

7.3 ChatGPT 套餐

套餐	月付	主要权益	dots
Free	$0	基础聊天与工具	不包含
Go	$8	入门付费、更高基础使用额度	不包含
Plus	$20	更高模型用量、图像、语音、研究及 Codex	不包含
Pro 100	$100	高级模型、更多工具与用量	包含
Pro 200	$200	比 Pro 100 更多的包含用量	包含
Pro 500	$500	更高用量、部分高级模型的 Ultrafast 模式	包含

dots 是否单独收费？

目前首个 dot 包含在符合条件的 Pro 或 Business Premium 套餐中。

无需额外支付一份独立的 dots 订阅费。

但是，必须区分两个概念：

与 dot 的对话
dot 实际委派执行的工作

官方说明，与 dot 的对话不计入普通 ChatGPT 使用限制。

但 dot 创建或管理的 Work、Codex 等任务仍然会消耗对应工具的使用额度。

因此，不能把 dots 理解成一个每月支付 100 美元就能无限执行复杂任务的助手。

ChatGPT Business

套餐	月付/人	年付折月/人	dots
Business Standard	$25	$20	当前不包含
Business Premium	$125	$100	包含，分批开放

Business 新建工作区至少需要两个付费席位。

所以，个人 Pro 100 的每月 $100 与 Business Premium 的年付折月 $100，不是同一种购买方式。

Enterprise 用户则需要满足对应资格，并由管理员启用相关功能。

官方来源：

7.4 Muse 套餐

套餐	月付	每周 Muse Tokens	特点
Free	$0	未公布明确数值	基础智能体能力
Power	$20	500M（5 亿）	更多使用量
Maximum	$100	3B（30 亿）	更高使用量

根据 Meta 公布的数据：

Power：每周 5 亿 Muse Tokens
Maximum：每周 30 亿 Muse Tokens

Maximum 的价格是 Power 的 5 倍，而公布的周额度是 Power 的 6 倍。

不过，不能直接把 Muse Tokens 与 Claude、Grok 或 ChatGPT 的订阅额度进行数字比较。

因为不同平台的 Token 统计、工具执行成本与任务计费方式并不统一。

Muse 和 Muse Code 不是同一个订阅

需要特别注意：

Muse Code 是 Meta 的独立编程产品。

它拥有自己的订阅与使用规则。

因此不能将 Muse Code 的：

编程额度
Wonder 模型权益
API 使用规则

直接算作 Muse 助手 Power 或 Maximum 套餐的权益。

官方来源：

八、后台任务如何消耗额度？

对主动式 AI 助手来说，订阅价格不一定是最重要的成本。

因为这些助手可能在用户没有主动聊天时，依然继续运行任务。

产品	额度机制	注意事项
Claude Duet	与 Claude 共用五小时及每周使用限制	早间简报、后台检查也消耗订阅额度
Grok Bot	与 Grok、Cursor 相关功能共用每周 AI 额度池	Bot 使用越多，留给其他功能的额度越少
ChatGPT dots	对话与委派任务分别计量	Work、Codex 任务继续消耗相应额度
Meta Muse	免费版有限额，付费使用周 Token 额度	Token 数字不能直接换算成任务数量

Claude Duet 的问题

Claude Duet 与 Claude 主产品共用订阅限制。

例如，Duet 在后台进行日常检查、准备晨间简报时，也会计入相应额度。

因此，Claude Pro 的 20 美元并不代表能够获得一个无限工作的常驻秘书。

Grok Bot 的问题

Grok Bot、Grok 和 Cursor 的相关功能使用同一个共享 AI 额度体系。

因此，当 Bot 执行大量自动化任务时，可能减少其他 AI 功能的可用额度。

Premium 的 $30 不能理解为每个产品分别赠送一整份独立额度。

ChatGPT dots 的问题

与 dots 交流并不等于所有工作都免费。

当 dots 创建或委派 Work、Codex 等实际任务时，依然需要消耗相应工具的额度。

对于高频率执行代码修改、浏览器操作和文件处理的用户，这一点尤其重要。

Muse 的问题

Muse 公布了相对明确的周 Token 数字。

但目前缺少统一标准，无法将它转换为：

每周可以完成多少复杂任务
可以运行多少小时浏览器
可以执行多少次编程操作
可以同时管理多少长期目标

因此不能单纯根据数字大小认定 Muse 的性价比一定高于其他产品。

九、不同用户应该怎么选择？

将功能、套餐与实际使用方式综合考虑，可以得到以下建议。

用户需求	推荐优先考虑	理由
免费体验个人智能体	Meta Muse Free	免费版具备基础智能体功能
管理邮件、日历与商务工作	Claude Duet	重点在主动整理工作与发现待办
建立多个专业 AI 助手	Grok Bot	多 Bot、群聊、Skills、Routines
同时使用 Cursor、Grok 与 X	Grok Premium	多项产品整合进 $30 套餐
长期管理开发与研究项目	ChatGPT dots	可以持续跟进并委派 Work、Codex
在 Mac 上处理生活事务	Meta Muse	拥有 Mac 本地操作能力
已有深度 Claude 工作流	Claude Duet	能利用已有记忆、Skills 和连接器
主要需要更多编程额度	先比较原有编程套餐	AI 助手套餐并不一定等于更多代码模型额度

十、总结：四种不同的 AI 助手路线

虽然 Claude Duet、Grok Bot、ChatGPT dots 和 Meta Muse 都被定位为下一代主动式 AI 助手，但它们并不是完全相同的产品。

Claude Duet：工作优先

更关注用户的日历、邮件、业务任务与每日工作安排。

它希望成为一个主动整理信息、发现问题的工作秘书。

Grok Bot：多智能体团队

强调 Bot 分工、协作、技能复用与自动化。

它希望让用户像管理团队一样管理多个 AI 助手。

ChatGPT dots：持续负责

强调长期任务、上下文延续、跨工具协调，以及 Work 和 Codex 的任务委派。

它希望成为一个持续推进目标的 AI 项目负责人。

Meta Muse：个人生活与目标

强调长期个人记忆、日常生活、Goals、商业连接器和本地设备操作。

它希望成为一个能够长期了解用户的私人助理。

最后的价格结论

从最低订阅门槛来看：

排序	产品	最低月费	关键条件
1	Meta Muse	$0	免费可用，但地区有限
2	Claude Duet	$20	仅美国，候补邀请
3	Grok Bot	$30	Premium 起
4	ChatGPT dots	$100	Pro 100 起，分批开放

但月费最低并不意味着实际使用成本最低，月费最高也不意味着任务能力一定最强。

目前各家公司并没有提供可直接比较的统一 Agent 任务基准。

更合理的评估方式应该是使用同一批任务，比较：

任务完成成功率
单次任务实际消耗
是否需要人工介入
自动化执行稳定性
工具连接与数据权限
是否能持续跟进和修正任务
每月真正完成的有效工作量

对于已经购买 Claude、ChatGPT 或 Cursor 订阅的用户，首先需要核对自己现有套餐是否已经包含对应的智能体权益，避免重复付费。

因此，购买前最好先确认账户是否已获得实际使用入口，而不是单凭订阅页面上的功能介绍进行升级。

一、价格与使用门槛

1. Claude Duet

2. Grok Bot

3. ChatGPT dots

4. Meta Muse

二、核心功能横向对比

三、Claude Duet：主动管理工作，而不是等待命令

主要功能

当前限制

适合谁？

四、Grok Bot：把 AI 组织成一个团队

主要功能

Grok Bot 不只使用 Grok 模型

适合谁？

五、ChatGPT dots：让一个 AI 长期负责你的工作

主要功能

适合谁？

六、Meta Muse：免费个人智能体，强调生活与目标管理

主要功能

模型方面

适合谁？

七、完整订阅权益对比

7.1 Claude 套餐

Claude Max 的 API Credits

7.2 Grok / The X Subscription 套餐

各档权益

Grok 套餐的两个重要限制

7.3 ChatGPT 套餐

dots 是否单独收费？

ChatGPT Business

7.4 Muse 套餐

Muse 和 Muse Code 不是同一个订阅

八、后台任务如何消耗额度？

Claude Duet 的问题

Grok Bot 的问题

ChatGPT dots 的问题

Muse 的问题

九、不同用户应该怎么选择？

十、总结：四种不同的 AI 助手路线

最后的价格结论

参考资料

Anthropic / Claude

xAI / Grok / Cursor

OpenAI / ChatGPT

Meta / Muse